“자극을 줘도 반응이 없어요.”, “파트너가 만져도 안 서요.” 이런 경험은 단순한 피로 때문이 아니라, 성기 감각 저하 또는 심리·호르몬 이상의 신호일 수 있습니다.
미래약국에서는 ‘만져도 안 서요’라를 중심으로, 그 원인과 해결법, 디시 유저들의 현실 후기까지 포함한 가이드를 제공합니다.
🔍 만져도 안 서는 이유는?
1. 성기 감각 저하
- 과도한 자위나 특정 자세의 반복 → 신경 무감각 또는 자극 역치 상승
- 잦은 포르노 시청으로 인해 실물 자극이 무의미하게 느껴질 수 있음
2. 심리적 위축과 스트레스
- 파트너와의 갈등, 긴장감, 관계 전 불안 → 교감신경 항진 → 발기 억제
- “이번에도 안 될까 봐”라는 불안감이 도미노 효과 유발
3. 호르몬 문제
- 테스토스테론 감소 → 성욕 및 감각 반응 저하
- 갑상선 기능 저하나 당뇨, 고지혈증 등 만성질환도 원인
4. 약물 복용 부작용
- 항우울제, 고혈압약 등은 성적 반응 저하 부작용을 유발 가능
📣 디시 유저들이 털어놓은 솔직 후기
“여친이 만져줘도 느낌이 희미하고 그냥 축 처져 있었음. 알고 보니 내 자위 습관 때문이었음.” – 갤러 ‘냉기남’
“너무 스트레스받았는데 병원에서 남성호르몬 수치 낮다고 함. 치료하고 많이 나아졌음.” – 갤러 ‘T보충러’
“디시에선 사전 대화나 전희가 더 중요하다고 배웠다. 대화 많이 하니까 확실히 반응이 좋아짐.” – 갤러 ‘소통충’
디시 성 관련 갤러리에서는 감각 저하로 인한 발기 실패에 대한 자가 진단과 회복 방법이 실제 후기와 함께 꾸준히 공유되고 있습니다.
🚨 이런 증상이 반복되면 병원 진료 필수
- 자극에도 일관되게 발기 반응이 없을 경우 기질성 발기부전 가능성
- 사정 시간도 짧아지거나, 성욕 자체가 감소한다면 남성 호르몬 검사 권장
- 통증이나 감각 이상이 동반될 경우 비뇨기과 또는 내분비과 진료 필수
✅ 단계별 해결 전략
Step 1. 자극 방식 점검
- 지나치게 강한 자위 자극을 줄이고, 자연스러운 자극에 적응
- 시각적 포르노 대신 감정 기반의 흥분 유도법 시도
Step 2. 생활 패턴 개선
- 수면 시간 확보, 하체 운동과 스트레칭, 체중 감량
- 카페인·알코올 줄이고, 오메가3·마카·아연 보충
Step 3. 파트너와 소통 강화
- 성적 기대와 부담을 줄이는 대화 시도
- 전희 시간 확보, 마사지 등 감각을 깨우는 터치 기법 도입
Step 4. 전문가 진단과 치료
- 필요시 남성호르몬 보충, 심리상담, 발기부전 치료제 활용
- 성감 훈련 프로그램 (감각 역치 재훈련) 병행 가능
💡 감각 되살리기 위한 일상 습관 팁
일상 속 실천으로 성기 감각을 회복할 수 있는 습관은 다음과 같습니다:
- ✅ 하체 근력 강화 운동 (스쿼트, 런지 등)
- ✅ 음주 줄이기 (특히 관계 전날)
- ✅ 포르노 금지 주간 실천
- ✅ 명상 또는 복식 호흡으로 긴장 완화
- ✅ 파트너와 감각 중심 스킨십 시간 가지기
- ✅ 자극 없는 상태에서 스스로 감각에 집중하는 훈련 (예: 촉각 감각훈련)
이러한 루틴을 통해 신체 반응성과 감각 민감도를 서서히 되살릴 수 있습니다.
“만져도 안 서요”는 경고등일 수 있다
이 문제는 단순한 심리 문제를 넘어, 신체 전반의 건강 신호일 수 있습니다. 감각 저하가 계속되면, 관계에 대한 자신감까지 잃게 되고 악순환이 시작됩니다.
하지만 디시 유저들처럼 자신의 습관을 점검하고, 파트너와 함께 개선 방법을 모색한다면 충분히 회복이 가능합니다. 빠르게 진단하고 부드럽게 회복해보세요.
